Vous envisagez d’arrêter de fumer ?
Lorsque l’on découvre la laserothérapie auriculaire, de nombreuses questions se posent naturellement. Est-ce douloureux ? Combien de séances faut-il prévoir ? Peut-on rechuter ? Cette méthode est-elle adaptée à tous les fumeurs ?
Chez VITA-LASER, nous répondons quotidiennement à ces interrogations dans nos cabinets de Wettolsheim et de Cernay.
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Qu’est-ce que la laserothérapie auriculaire ?
La laserothérapie auriculaire est une méthode non invasive qui consiste à stimuler certains points réflexes situés sur l’oreille à l’aide d’un laser de faible intensité.
Cette approche est inspirée des principes de l’auriculothérapie.
Contrairement à l’acupuncture traditionnelle, aucune aiguille n’est utilisée.
Comment la laserothérapie est-elle utilisée dans le cadre de l’arrêt du tabac ?
Certaines personnes choisissent la laserothérapie auriculaire comme accompagnement dans leur démarche d’arrêt du tabac.
La séance s’intègre dans une décision personnelle d’arrêter de fumer et vise à soutenir cette démarche dans un cadre confortable et personnalisé.
La séance est-elle douloureuse ?
Non.
La stimulation réalisée à l’aide du laser est généralement perçue comme confortable et indolore.
De nombreuses personnes apprécient justement cette méthode parce qu’elle ne nécessite aucune aiguille.
Combien de temps dure une séance ?
Il faut généralement prévoir environ une heure pour un premier rendez-vous.
Cette durée comprend :
- un temps d’échange ;
- la séance de laserothérapie ;
- les recommandations personnalisées.
Une seule séance suffit-elle ?
Chaque situation est différente.
Certaines personnes estiment qu’une seule séance répond à leurs attentes, tandis que d’autres préfèrent bénéficier d’un accompagnement complémentaire.
Le besoin varie notamment selon :
- l’ancienneté du tabagisme ;
- la consommation quotidienne ;
- les habitudes associées à la cigarette ;
- le niveau de motivation.
Faut-il être très motivé pour arrêter ?
La motivation joue un rôle important dans toute démarche d’arrêt du tabac.
La laserothérapie auriculaire ne remplace pas la décision d’arrêter de fumer.
Elle s’inscrit dans un projet de changement déjà engagé par la personne.
Puis-je venir même si j’ai déjà essayé d’arrêter plusieurs fois ?
Bien sûr.
De nombreuses personnes qui consultent ont déjà réalisé plusieurs tentatives d’arrêt par le passé.
Chaque expérience permet souvent de mieux comprendre les difficultés rencontrées et d’aborder une nouvelle tentative avec davantage de recul.
Puis-je utiliser la laserothérapie si je fume depuis longtemps ?
Oui.
L’ancienneté du tabagisme n’empêche pas de consulter.
Lors de l’entretien initial, nous prenons le temps de comprendre votre parcours afin d’adapter l’accompagnement proposé.
La laserothérapie remplace-t-elle les substituts nicotiniques ?
La laserothérapie auriculaire est une approche différente.
Certaines personnes choisissent cette méthode seule, tandis que d’autres l’intègrent dans une démarche plus globale.
En cas de question spécifique concernant votre situation médicale, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.
Peut-on combiner plusieurs méthodes d’accompagnement ?
Oui.
Certaines personnes choisissent d’associer différentes approches selon leurs besoins et leurs préférences.
Vais-je prendre du poids après l’arrêt du tabac ?
La prise de poids n’est pas systématique.
Certaines personnes constatent des changements dans leurs habitudes alimentaires après l’arrêt du tabac, tandis que d’autres maintiennent leur poids habituel.
L’adoption de nouvelles habitudes de vie peut contribuer à limiter ce risque.
👉 Consultez également notre article :
Gestion du poids et laserothérapie auriculaire : une approche complémentaire pour retrouver de meilleures habitudes
Que faire en cas d’envie de cigarette après la séance ?
Les envies peuvent varier d’une personne à l’autre.
Il est souvent utile de :
- s’occuper l’esprit ;
- boire de l’eau ;
- pratiquer une activité physique ;
- se rappeler les raisons qui motivent l’arrêt.
Chaque personne développe progressivement ses propres stratégies.
Une rechute signifie-t-elle un échec ?
Non.
Dans de nombreux parcours d’arrêt du tabac, une rechute peut faire partie du processus.
L’essentiel est de comprendre ce qui l’a provoquée afin de repartir sur de meilleures bases.
Puis-je reprendre rendez-vous après une rechute ?
Oui.
Si vous estimez avoir besoin d’un accompagnement complémentaire, il est possible d’échanger avec votre praticien afin d’évaluer la situation.
La séance nécessite-t-elle une préparation particulière ?
Aucune préparation complexe n’est généralement nécessaire.
Lors de la prise de rendez-vous, nous vous communiquons les éventuelles recommandations utiles.
Puis-je reprendre mes activités immédiatement après la séance ?
Oui.
Il n’y a généralement aucun temps d’arrêt nécessaire.
Vous pouvez reprendre vos activités habituelles dès la fin du rendez-vous.
Où se trouvent les cabinets VITA-LASER ?
Nous vous accueillons dans deux cabinets situés dans le Haut-Rhin :
Wettolsheim
À proximité de Colmar, Wintzenheim, Ingersheim, Turckheim et Munster.
Cernay
À proximité de Thann, Wittelsheim, Mulhouse, Soultz et Guebwiller.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez nous contacter directement pour obtenir davantage d’informations ou convenir d’un rendez-vous dans le cabinet le plus proche de chez vous.
Notre équipe se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.